Банановый сок: плюсы и минусы для всего организма

Плюсы

Безграничный витаминный состав плода укрепляет человеческий организм. Он очень полезен для здоровья.

  • Нормализуется деятельность ЖКТ;
  • Лучше работают почки, сердце, печень, мозг;
  • Пропадают темные круги под глазами и отеки;
  • Совершенствуется жизнедеятельность, работоспособность;
  •  Огромный плюс бананового сока для тех, кто хочет зачать ребенка. Он содержит много фолиевой кислоты. 

Минусы

Ущерб от бананового нектара встречается. Такой напиток не нужно принимать на ночь. Противопоказания:

  • Избыточный вес;
  • Патологии ЖКТ;
  • Аллергия;
  • Мигрень

Вкусные рецепты

С молоком

Для этого необходим блендер. Нарезать банан и смешать с молоком. По вкусу возможно добавить чуть-чуть меда.

С клубникой

Ингредиенты остаются такие же, но добавляется клубничка. Все тщательно моется, очищается и режется. В блендер. Коктейль готов. 

С морковью

Из морковки необходимо выдавить сок. Это можно сделать с помощью соковыжималки. Смешать с измельченным в блендере бананом.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Aliexblog