Почему темный шоколад полезен?

В одном исследовании черный шоколад был признан продуктом питания, от которого можно извлечь большую пользу, от улучшения здоровья сердца до уменьшения последствий депрессии. Последние исследования коснулись особого химического состава темного шоколада и микробов в желудке, которые испытывают наибольшее удовольствие, когда его употребляют. Вот о чем это.

Разве не здорово, что темный шоколад не только невероятно вкусен, но и полезен для организма?

Он полезен для сердца и мозга, полон антиоксидантов, теобромина (алкалоид, органическая молекула, мощное мочегонное средство, стимулирует почечное кровообращение и помогает выводить вредные вещества из организма), различных витаминов и минералов, таких как железо, магний, медь, калий.

Он также помогает снизить кровяное давление, снимает депрессию, контролирует уровень сахара в крови и, конечно же, помогает похудеть! Но стоит употреблять то шоколад, который содержит не менее 85% какао. Здесь идет речь о темном шоколаде!

Исследования показали, что некоторым «хорошим» бактериям в желудке очень «нравится», когда употребляется темный шоколад. Эти же молекулы расщепляют темный шоколад на компоненты, которые полезны для здоровья сердца. Хорошая бактерия Bifidobacterium и молочная кислота на самом деле питаются им. Компоненты, которые позже фрагментируются, уменьшают воспаление в сердечно-сосудистой системе и, таким образом, значительно снижают вероятность сердечного приступа и заболевания.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Aliexblog